Yoga in Driebergen

groepslessen & yogatherapie

  • Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd?
  • Sport je graag, maar krijg je steeds meer klachten of blessures?
  • Functioneert je lichaam door ziekte of een ongeval niet meer als voorheen?
  • Zoek je na een zwangerschap, miskraam of stilgeboorte naar verbinding met je lichaam en jezelf?

Boek hier een proefles hatha-yoga. Of vul het contactformulier in voor een gratis en vrijblijvend telefonisch consult over yogatherapie.

In mijn groepslessen en privé begeleiding combineer ik de kennis en ervaring die ik heb opgedaan in de sportgeneeskunde met de eeuwenoude kennis uit de yogafilosofie. Hierdoor kom je via je lichaam weer in contact met jezelf. Ik heb al vele mensen mogen begeleiden naar meer plezier in bewegen en in het leven. En dat gun ik jou ook!

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer weten, neem contact met me op. 

Heb je behoefte aan stilte, maar weinig tijd? Meld je hier aan voor de gratis 40 dagen VERSTILLING challenge! In slechts 15 minuten per dag begeleid ik je met toegankelijke yogahoudingen en ademoefeningen naar meer verstilling. 

Groepslessen
Yoga voor Mannen
Yogatherapie

Groepslessen

Ben je op zoek naar meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en/of tijd voor jezelf?

Sluit aan bij een groepsles hatha-yoga. In een groepsles begeleid ik je naar verbinding en vertrouwen in je lichaam. Dit zorgt voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf, waardoor je weer regie krijgt over je lichaam en geest.

Ziektes, blessures, verlies en stress kunnen allemaal oorzaken zijn van verminderd contact en vertrouwen in je lichaam. Het mooie is, er is altijd een weg terug! Wil je liever individueel begeleid worden, lees hier meer over yogatherapie.

Yoga voor mannen

Heb je moeite met ontspannen als je ’s avonds na je werk op de bank neerploft? Ben je een fanatieke sporter, maar gaat je lichaam steeds meer tegenstribbelen? En weet je diep van binnen dat je meer zou mogen ontspannen, maar houdt iets je tegen?

Stop dan nu met twijfelen en boek een proefles yoga voor mannen. Gedurende de helft van mijn leven heb ik mannelijke sporters begeleid als sportinstructeur, stuur van een roeiboot en als sportarts. 

Ieder lichaam is uniek, maar ieder lichaam geeft signalen als je geestelijk of lichamelijk te veel van jezelf vraagt. Herken de signalen en voorkom blessures, klachten en stress.

Yogatherapie

Functioneert je lichaam niet meer als voorheen of ben je het vertrouwen in je lichaam kwijt door:

  • een ziekte of aandoening;
  • een traumatische ervaring met je lichaam;
  • verlies tijdens een zwangerschap door miskraam of een doodgeboorte.

Neem vandaag nog contact met me op voor een gratis telefonisch consult over wat yogatherapie voor jou zou kunnen betekenen.

Je lichaam is je basis, je thuis, de verblijfplaats van je zelf. Vertrouwen in je lichaam is de basis voor vertrouwen in het leven.

Wat kan allemaal wel?

Wat als alles anders is? Afgelopen week had ik een gesprek met mijn puberzoon. Hij baalt dat door de lockdown scouting niet doorgaat, dat school

Lees meer »

Adem en houding

Je houding kan niet fout zijn Als kind heb ik houdingstherapie gehad en ook op latere leeftijd heb ik van therapeuten gehoord dat mijn houding

Lees meer »
Scroll naar top

Doe je mee?

* bij aanmelding voor de challenge ben je ook ingeschreven voor de nieuwsbrief van Yoga-Beweging. Hiervoor kun je je op elk moment uitschrijven.

40 dagen verstilling

Heb je behoefte aan stilte, maar weinig tijd? Meld je hier aan voor de 40 dagen VERSTILLING challenge! In slechts 15 minuten per dag begeleid ik je met toegankelijke yogahoudingen en ademoefeningen naar meer verstilling. 

www.yoga-beweging.nl