Blog
Adem en houding
Je houding kan niet fout zijn Als kind heb ik houdingstherapie gehad en ook op latere leeftijd heb ik van fysiotherapeuten gehoord dat mijn houding
Omarm ongemak
Word jij ook zo blij van tegenslagen? Vind je het heerlijk als iemand onaardig tegen je is? Omarm je ongemak? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat jij
Ik versus wij
Chakrafilosofie De yogaleer is gebaseerd op de chakrafilosofie, een eeuwenoude filosofie die de verschillende bewustzijnsniveau’s die je als mens in je draagt beschrijft. Een soort
Sorry…
‘Sorry seems to be the hardest word’ …zong Elton John. Toch krijg ik regelmatig sorry te horen. Sorry’s die mijns inziens niet aan mij gericht
De kathouding (mārjāryāsana) & de wervelkolom
De kathouding is een houding waarbij je op de handen en knieën staat. Hoe doe je de kat-houding? Op een inademing maak je de wervelkolom
Ode aan de lach, ode aan Sari
Thuisgekomen na mijn yogales, loop ik direct naar de televisie. De tweede helft van de achtste finale van het WK vrouwenvoetbal is bezig. Japan komt